Мятный чай для мужчин: польза и вред

Особенности приготовления мятного чая

Теперь, выяснив, что мяту можно мужчинам, мы расскажем о том, как правильно приготовить мятный чай.

1. До начала готовки листья мяты следует тщательно вымыть в проточной холодной воде.
2. Далее измельчаем их и складываем в заварочный чайник или пресс для заваривания.
3. Заливаем кипятком, после чего настаиваем в течение 10-15 минут.
4. Фильтруем получившийся напиток. При желании можно добавить в мятный чай сахар или лимон.

Примерные пропорции, используемые для приготовления мятного чая:

• Мята: 5-10 свежих листочков.
• Вода: 2 стакана.

Вас может заинтересовать: Урологический чай

В жаркую погоду мятный чай рекомендуется остудить и убрать в холодильник.

Употреблять в холодном виде, добавив в стакан перед подачей лед и листочек свежей мяты.

Если достать свежие листочки не представляется возможным, используйте траву в засушенном виде. Готовое сырье можно приобрести в аптеке или магазине чайного сырья.

Если мята растет на вашем дачном участке, ее легко можно заморозить в емкостях для приготовления льда. Промойте листики мяты, положите их в форму и залейте чистой водой. Быстрая заморозка в воде сохранит полезные свойства и вкусовые ароматы мяты.

Влияние на тестостерон

При гормональном дисбалансе и повышенном уровне тестостерона у мужчин может наблюдаться:

• агрессия и нервная возбудимость;
• обостренная половая возбудимость;
• облысение головы и увеличение количества волос на теле;
• сильная угревая сыпь.

Растение способно выгонять тестостерон из организма, при этом не влияя на активность сперматозоидов. Поэтому в таких ситуациях для восстановления гормонального баланса умеренное употребление травяных настоев будет очень целесообразно.

Для получения положительного результата (снижения тестостерона) рекомендуется выпивать мятные отвары и настои ежедневно в течение 3 месяцев. При пониженной концентрации тестостерона от употребления мятных отваров лучше отказаться.

Полезные свойства, улучшающие жизнь

Не бывает жизни без проблем, но это не повод сгибаться под их тяжестью! Важно научиться — вовремя снимать нервное напряжение и не позволять стрессам влиять на своё самочувствие. Приобретите полезную привычку заваривать ароматный настой из мяты после трудного рабочего дня или эмоционально тяжёлой ситуации – организм будет вам благодарен. Целебные свойства мяты веками улучшают женское здоровье:

Целебные свойства мяты веками улучшают женское здоровье:

• Укрепление иммунитета. Мятный чай отлично укрепляет иммунитет, поэтому врачи рекомендуют его пить при простудных заболеваниях. Крепкий мятный настой в сочетании с мёдом, снимает воспаление слизистых оболочек горла и облегчает дыхание.
• Болеутоляющие свойства. Чем полезен мятный чай? Способностью нормализовать давление и улучшить тонус сосудов, а также снимать излишнее внутримышечное напряжение. Данные свойства делают чай из мяты незаменимым для больных, страдающих от мигреней. Нельзя пить мяту при гипотонии, поскольку она способствует ещё большему понижению давления.
• Улучшение пищеварения и обменных процессов. Крепкий чёрный и нежный зелёный чай с мятой оказывают благотворное воздействие на пищеварение. Мята мягко улучшает работу кишечника – полезные вещества хорошо усваиваются, а токсины быстрее выводятся из организма. А также способствует снижению аппетита, поэтому, активно используется в различных системах похудения.
• Гормональная стабильность. В успокаивающем чае содержится большое количество ментола, необходимого для выработки женских гормонов. Мятный чай, вошедший в ежедневный рацион, помогает правильно регулировать менструальный цикл и существенно облегчать адаптацию к климаксу. Кроме того, у женщин наблюдается уменьшение волосяного покрова в нежелательных местах (подмышках, на ногах и руках).
• Психическая уравновешенность. В народе чай с мятой известен, прежде всего, в качестве природного успокоительного. Расслабляющие свойства мяты крайне полезны для городских жителей, испытывающих трудности со снятием нервного напряжения и восстановлением сил.

Мятный чай укрепляет способность психики справляться со стрессами и негативными переживаниями, способствует крепкому сну и восстановлению физических сил. Поэтому нельзя пить его ранним утром, чтобы не ухудшать естественную бодрость организма. Идеальным периодом для мятных напитков считается послеобеденное время.

Неблагоприятное влияние на организм мужчины при чрезмерном употреблении

Несмотря на все положительные свойства продукта, в народе ходит мнение, что влияние мяты на мужскую потенцию негативное. В некоторой степени это правда. Но не нужно думать, что, выпив 250 мл мятного чая, состояние половой системы значительно ухудшится.

Постоянный прием крепкого настоя перечной мяты затормаживает синтез мужских половых гормонов. Именно по этой причине у представителей сильного пола возникают проблемы с работой половой системы.

Исключать из питания полезный растительный ингредиент не нужно. Главное, соблюдать все правила применения. Для появления полового бессилия необходимо выпить 2-3 литра крепкого настоя или отвара мяты в сутки. Помните, что чрезмерное употребление лекарственной травы может нанести сильный вред половой системе.

Польза и вред употребления мяты для мужчин

В больших количествах мужчинам нельзя пить чай с мятой, потому что это может привести к проблемам с потенцией. Такая вероятность появляется при чрезмерном злоупотреблении мяты. Влияние регулярного применения этого растения в больших объемах заключается в оттоке крови от мужского полового органа, в результате чего страдает потенция.

Чтобы мятный чай стал вреден, его следует пить несколько месяцев по 6-7 раз в день. Причем это должен быть высококонцентрированный напиток. Только тогда может начаться снижение уровня тестостерона – гормона, отвечающего за такие внешние признаки мужчины, как грубость голоса, склад фигуры, волосатость и т.д.

Но выпивая в день всего пару чашек в день, вы не нанесете никакого вреда ни мужской силе, ни организму в целом. Более того, такой напиток поможет нормализовать нервную систему, что в результате положительно скажется и на потенции, ведь в большинстве случаев именно сильные стрессы, депрессии и эмоциональное переутомления становятся причиной мужского бессилия.

Кому противопоказана мята

Существует категория людей, которым следует воздержаться от употребления этой травы. Речь идет о гипотониках, так как мята может еще больше понизить их артериальное давление. Также не рекомендуется пить чай или отвары людям с изжогой.

Польза и вред зеленого чая с добавлением мяты

Это также распространенный напиток, который несет пользу для здоровья. Употреблять его рекомендуется в качестве освежающего и тонизирующего напитка в летний зной и как средство для лечения болезней.

Зеленый чай с мятой положительно влияет на организм:

1. Оказывает терапевтическое действие при неврозах, депрессивных состояниях.
2. Помогает нормализовать функционирование центральной нервной системы, купирует признаки физического или эмоционального переутомления, устраняет бессонницу. Успокаивает, но при этом не вызывает сонливости.
3. Насыщает жизненной энергией.
4. Освежает дыхание.
5. Налаживает функционирование желчного пузыря и желчевыводящих протоков, печени.
6. Регулирует менструальный цикл, восстанавливает гормональный фон.
7. Устраняет болезненные спазмы вне зависимости от их локализации — будь то голова или желудок.
8. Понижает концентрацию мужских гормонов в организме женщины, у которой отмечается повышенная растительность на лице и других частях тела.
9. Является профилактикой появления онкологических новообразований.
10. Помогает очистить организм, выводя из него токсические вещества.

Если пить целебный зеленый напиток с мятой бесконтрольно, постепенно снижается чувствительность организма к полезным веществам, витаминам и минералам в составе. От этого полезный чай превращается в обыкновенный напиток, от которого нет никакого терапевтического результата в лечении заболеваний.

Крайне не рекомендуется пить этот чай во время беременности, т. к. он может оказывать негативное влияние на развитие плода. Не стоит часто принимать его и мужчинам, потому что он приводит к угнетению процесса продуцирования гормонов, ослаблению мужской половой силы, проблемам с эрекцией и даже к импотенции.

Когда мужчинам нельзя мяту

Но особого внимания заслуживает тема вреда мяты для мужчин. Главное беспокойство вызывает влияние мяты на мужскую потенцию. Дело в том, что эта трава содержит в себе много природных женских гормонов, схожих с эстрогенами, что при регулярном употреблении приводит снижению выработки тестостерона и плохо сказывается на мужской силе. К таким выводам пришли ученые из США, которые регулярно давали мужским особям мышей мятный чай и отслеживали их реакцию. Спустя некоторое время специалисты отметили, что у части испытуемых мята снижает либидо, а у других была зафиксирована дисфункция яичек, которая стала причиной бесплодия.

Именно поэтому растение можно встретить в составе травяных сборов, положительно влияющих на потенцию. Мужчинам нельзя мяту в больших количествах, т.к. негативное влияние возникает при избыточном употреблении напитков с ее участием.

А вот в небольших дозах мята для мужчин будет полезна и вреда не принесет, если, конечно, отсутствуют другие противопоказания.

Подробнее ознакомиться с последствиями употребления листьев мяты в чае мужчинами можно на этом видео:

Мята в чае влияет на концентрацию и мужское либидо

Успокоительный эффект имеет последствия в виде ухудшения концентрации, которая у сильной половины человечества более выражена, чем у противоположного пола. Поэтому чай с мятой не стоит пить перед важным мероприятием, рабочим днём либо в других случаях, когда особенно важна активная мозговая деятельность.

Уменьшение тестостерона в крови негативно влияет на половую активность мужчины. Турецкие учёные доказали, что при употреблении растения начинает вырабатываться женский гормон – эстроген, что ещё больше замедляет выработку сперматазоидов. При регулярном употреблении мята, согласно исследованиям, может привести к потенции.

Помимо этого, именно тестостерон отвечает за тембр голоса, тип фигуры, силу, обилие волос на теле. Его недостаток, соответственно, может нарушить проявление этих функций. Однако не стоит преждевременно волноваться и полностью исключать травянистое растение. Во-первых, если мята находится в чае не более 5 минут, её эффект не настолько силён, но вкусовые качества всё равно сохраняются. Не рекомендуется добавлять в такой напиток сахар и другие ненатуральные подсластители.

Во-вторых, если пить чай с мятой редко, человек не заметит серьёзных изменений в работе половой и нервной системы. Но ежедневное поглощение напитка несколько раз в сутки однозначно противопоказано тем, кто не желает иметь перечисленные проблемы. Заменить траву на зверобой или гибискус однозначно нужно мужчинам с аллергией на ментол, варикозом, заболеваниями печени или почек на патологическом уровне, а также при повышенном артериальном давлении.

Подробно о полезных и вредных свойствах мяты для мужчин

Злоупотреблять таким чаем нельзя. И если количество выпитых чашей превысит 5 шт., мужчина сильно рискует нарваться на неприятности. Травы в рационе не должно быть слишком много.ВСША были проведены исследования о влиянии мяты на грызунов: им заменили обычную воду на мятный чай.

Результаты эксперимента оказались неутешительными, так как напиток негативно отразился на здоровье самцов. В крови существенно снизился тестостерон, а вскоре мужские особ перестали интересоваться самками и стали бесплодными.

Вред мужскому организму наносят только фитоэстрогены, входящие в состав травы. Поэтому если речь идет о товарах с запахом лечебной травы, то можно смело употреблять любимые лакомства — натуральная мята не входит в их состав. При изготовлении такого товара производители применяют искусственные ароматизаторы.

А вот к травяным сборам нужно относиться со всей осторожностью, так как в них содержится натуральные компоненты

Мятный Чай Другие Рецепты

4. Мятно-Имбирный Чай

Чай из мяты и имбиря-это удивительная смесь для похудения. Имбирь стимулирует секрецию пищеварительных ферментов и повышает моторику желудка. Вот как вы можете приготовить этот чай.

Ингредиенты

• 1 ч. л. сухих листьев мяты перечной
• ½ Дюйма корень имбиря
• 1 стакан воды

Как Правильно Подготовиться

1. Измельчите корень имбиря с помощью ступки и пестика.
2. Доведите стакан воды до кипения и добавьте имбирь. Дайте ему закипеть в течение 1-2 минут.
3. Снять с огня и добавить сушеные листья мяты перечной. Пусть он остынет на 5 минут.
4. Процедите его и выпейте.

5. Рецепт чая из Перечной Мяты и Лимона

Лимон является не только отличным источником витамина С, но и помогает похудению, регулируя ферменты, участвующие в бета-окислении жирных кислот. Это значит что оно помогает преобразовать жир в годную к употреблению энергию. Вот как приготовить этот чай.

Ингредиенты

• 1 ст. л. измельченных свежих листьев мяты
• Долька лимона
• 1 стакан воды

Как Правильно Подготовиться

1. Бросьте измельченные листья мяты в кастрюлю.
2. Добавьте воду и дайте ей закипеть в течение 1 минуты. Процедите его в чашку.
3. Выжмите сок из дольки лимона.
4. Хорошо размешайте перед употреблением.

6. Мятный чай с Корицей

Цейлонская корица способствует снижению веса путем повышения чувствительности к инсулину и снижения уровня глюкозы в крови. Вот как его приготовить.

Ингредиенты

• 1 ч. л. сухих листьев мяты
• 1 ½ дюйма Цейлонская палочка корицы
• 1 стакан воды

Как Правильно Подготовиться

1. Налейте чашку воды в кастрюлю.
2. Положите цейлонскую корицу и кипятите воду в течение 5-7 минут.
3. Снять с огня и добавить сушеные листья мяты. Пусть он остынет на 5 минут.
4. Процедите листья и палочку корицы перед употреблением.

7. Рецепт чая из Мяты и Черного Перца

Черный перец содержит пиперин, фитонутриент, который помогает похудению, предотвращая пролиферацию жировых клеток. Вот как вы можете сделать этот вкусный чай.

Ингредиенты

• 1 ст. л. свежих мелко нарезанных листьев мяты
• ½ чайной ложки свежемолотого черного перца
• 1 стакан воды

Как Правильно Подготовиться

1. Бросьте только что нарезанные листья мяты в кастрюлю.
2. Добавьте туда воды.
3. Варить 5-7 минут.
4. Снимите с огня и процедите в чашку.
5. Добавьте порошок черного перца и хорошо перемешайте перед употреблением.

8. Рецепт Мятно-Медового чая

Мед является отличным натуральным подсластителем и потенциальным противодиабетическим агентом. Он также обладает антибактериальными свойствами. Выполните следующие действия, чтобы сделать этот чай.

Ингредиенты

• 1 ст. л. свежих листьев мяты
• 1 чайная ложка органического меда
• 1 стакан воды

Как Правильно Подготовиться

1. Добавьте листья мяты в чашку воды.
2. Налейте воду в кастрюлю и кипятите ее в течение 10 минут.
3. Снимите с огня и процедите в чашку.
4. Добавить мед и хорошо перемешать перед употреблением.

9. Чай Из Семян Мяты Перечной И Пажитника

Семена пажитника ингибируют накопление жира и способствуют жировому обмену. Поэтому эти семена являются потенциальным природным ингредиентом для похудения. Вот как приготовить чай.

Ингредиенты

• 1 ч. л. сухих листьев мяты
• 2 чайные ложки семян пажитника
• 1 стакан воды

Как Правильно Подготовиться

1. Замочите семена пажитника в стакане воды на ночь.
2. Утром процедите воду и доведите ее до кипения.
3. Снять с огня и добавить сушеные листья мяты.
4. Пусть он остынет на 5 минут.
5. Процедите перед употреблением.

10. Рецепт чая из Мяты Перечной и Куркумы

Куркума-это натуральный агент для похудения. Куркумин, мощный фитонутриент, содержащийся в куркуме, является противовоспалительным по своей природе и помогает предотвратить ожирение, вызванное воспалением. Куркума также является антидиабетической по своей природе. Вот как приготовить этот чай.

Ингредиенты

• 1 ч. л. сухих листьев мяты
• ½ дюйма корня куркумы
• 1 стакан воды

Как Правильно Подготовиться

1. Используйте ступку и пестик, чтобы раздавить корень куркумы.
2. Добавьте его в стакан воды и кипятите в течение 7 минут.
3. Снять с огня и добавить сушеные листья мяты. Пусть он остынет на 5 минут.
4. Процедите и выпейте.

 Это лучшие 10 мятных чаев, которые вы можете приготовить быстро, и они, безусловно, помогут вам похудеть. Но в какое время лучше всего их употреблять? Давайте выясним это!

Чай с мятой полезные свойства

Мятный напиток, для приготовления которого понадобятся лишь соответствующее растительное сырье и кипяток, обладает массой целебных качеств. Вот основные из них:

• повышение иммунитета;
• антибактериальный, противовоспалительный, тонизирующий, охлаждающий и жаропонижающий эффекты;
• ликвидация неприятного запаха изо рта;
• устранение кашля и облегчение дыхания;
• оказание спазмолитического действия;
• слабительные и желчегонные свойства;
• улучшение пищеварения;
• положительное влияние на работу головного мозга;
• борьба с желудочно-кишечными расстройствами;
• усиление потоотделения;
• нормализация работы нервной системы путем устранения бессонницы и тревожности;
• снижение аппетита;
• активизация процесса образования желчи.

Чай с мятой превосходно утоляет жажду, особенно в знойный летний период. Он полезен людям, страдающими сердечно-сосудистыми заболеваниями, и, в первую очередь, гипертонией. Целебный напиток помогает снять напряжение после трудного рабочего дня, быстро восстановить потраченные силы, усмирить приступ мигрени. Это хорошее мочегонное средство. Его должны взять на заметку обладатели избыточного веса.

Чай с мятой польза для женщин

Регулярное употребление освежающего напитка позволяет представительницам прекрасного пола наладить гормональный фон. Дело в том, что содержащийся в мятном чае ментол стимулирует выработку в женском организме важных гормонов, ответственных за менструальный цикл, отсутствие неприятных ощущений во время критических дней и нормальное течение климакса без особого дискомфорта. Народное средство при приеме внутрь вызывает значительное уменьшение роста нежелательных волос на теле женщины. Кроме того, оно предотвращает перепады настроения, коим подвержено большинство дам в период менструации, и понижает нервную возбудимость. Еще напиток повышает женское либидо, снимает отеки.

Особое значение имеет чай с мятой для здоровья беременных женщин. Избавление организма от гормональных нарушений не допускает появления неприятных ощущений, связанных с токсикозом, или же существенно их уменьшает. Речь идет о головокружениях, тошноте и рвоте. Благодаря мятному чаю также отступают изжога, метеоризм, приступы гастрита с повышенной кислотностью желудочного сока, запоры, высокое кровяное давление.

Чай с мятой польза для мужчин

Представители сильной половины человечества могут путем употребления целебного душистого напитка успокоить расшатанные нервы, облегчить избавление от никотиновой зависимости, улучшить процесс мышления, забыть о раздражительности и дискомфорте в желудке, повысить сопротивляемость своего организма.

Как мятные напитки влияют на уровень тестостерона?

В небольших количествах растение оказывает положительное влияние на мужскую потенцию. С помощью настоя можно избавиться от последствий нервного перенапряжения. Постоянные стрессы – одна из причин появления эректильной дисфункции.

Мята насыщает организм кислородом за счет разжижения крови. Отвары можно использовать при лечении патологий органов пищеварения. Мята оказывает желчегонное действие и уничтожает патогенные микроорганизмы в кишечнике.

Влияет ли напиток с мятой на мужскую потенцию? Растение не представляет никакой опасности для потенции. Ароматный напиток повышает работоспособность и активность человека.

Внимание!

Мята в больших количествах оказывает негативное влияние на выработку тестостерона.

Показания и противопоказания, т.е. кому лучше употреблять мятный чай?

Мятный чай полезен людям практически любого возраста. Нельзя давать мятный чай детям до 4 лет и астматикам. Кормящим матерям также следует воздерживаться от его употребления, потому что ментол может препятствовать лактации.

Беременным, в свою очередь, следует проявлять особую осторожность — следует ограничить употребление этого напитка. В разумных количествах мятный чай очень хорошо влияет на самочувствие будущих мам, так как успокаивает тошноту, возникающую в первом триместре беременности, улучшает настроение, помогает избавиться от изжоги и защищает от инфекций и простуд

Подводя итог, можно сказать, что мятный чай — это натуральный напиток, который следует регулярно употреблять следующим людям:

• школьники, студенты и умственно работающие люди;
• людям, страдающим несварением желудка, запорами и заболеваниями желудка и кишечника;
• пожилые люди, желающие улучшить свои умственные способности;
• женщинам с болезненными менструациями и ПМС;
• люди, которые ведут стрессовый образ жизни и плохо засыпают;
• люди, страдающие мигренью и головной болью;
• люди борются с неприятным запахом изо рта;
• в ограниченном количестве (не более 2 стаканов в день) беременным;
• во время простуды, сопровождающейся кашлем, насморком и головной болью.

Чай с мятой польза для мужчин

Помимо уже названых полезных компонентов, мята содержит аминокислоту – аргинин. Ее польза заключается в усилении кровообращения головного мозга, снижении внутриглазного давления и снятия спазмов сосудов. Кроме того, аргинин усиливает приток крови к половым органам, что способствует повышению потенции. Наличие в составе растения этой аминокислоты позволяет говорить о пользе мяты для мужчин и мужского здоровья.

Продолжим рассмотрение содержащихся в мяте веществ. Поговорим о рутине и бетаине.

Рутин уменьшает ломкость капилляров, борется с тромбофлебитом и геморроем (преимущественно мужской болезни). Бетаин известен своей способностью предотвращения онкологических заболеваний. Для мужчин бетаин весьма полезен, так как при его употреблении снижается риск аденомы предстательной железы и ректального рака. Как вы теперь думаете, можно ли мужчинам мяту? Нам кажется, что даже нужно!

Общеизвестные свойства

Мята перечная – это травянистое растение, обладающее целительными свойствами. С незапамятных времен ей пользовались, заменяя лекарственные препараты.

Милым дамам она давала красоту и молодость, а мужчинам служила источником спокойствия и умиротворения. В природе произрастает несколько видов растения. Среди них есть дикорастущие, но большее количество мяты до сих пор помогает человечеству в восстановлении здоровья.

Душистая травка с неповторимым ароматом и приятным вкусом имеет в своем составе ментол и эфирные масла. Содержащиеся в ней дубильные вещества и микроэлементы оказывают благотворное влияние на различные системы организма мужчин. Народные целители любят использовать мяту. В борьбе за здоровье вход идут все части растения.

Неоценимую пользу для пищеварительной системы приносит регулярное употребление настоев из мяты. С ее помощью нормализуется кислотный баланс в организме. Чай успокаивает нервную систему, укрепляет сон, устраняет рвотные позывы. Хороша мята при простудах и проблемах с сердцем. Мятный напиток тонизирует и повышает иммунитет.

Лечебные свойства

В зависимости от крепости напитка, его температуры, а также от наличия (отсутствия) дополнительных ингредиентов, чай с мятой оказывает:

1. противовоспалительное;
2. желчегонное;
3. жаропонижающее;
4. спазмолитическое;
5. гипотоническое;
6. антимикробное;
7. отхаркивающее;
8. седативное;
9. иммуностимулирующее;
10. тонизирующее;
11. и анальгезирующее действие.

Как видно, напиток оказывает абсолютно противоположный эффект, к примеру, может бодрить и успокаивать одновременно. Кажется абсурдным, но только на первый взгляд. Чтобы добиться нужного результата, нужно знать, как и с чем правильно сочетать траву, а также как заваривать и сколько настаивать напиток.

• Зеленый чай с мятой бодрит, ускоряет обмен веществ, повышает концентрацию внимания,
• а чай черный с мятой успокаивает, расслабляет и помогает избавиться от бессонницы.

Таким же эффектом обладает питье из ромашки с мятой, в противовес ему напиток с чабрецом способствует приливу сил, обеспечивает энергией, помогает взбодриться и активировать мозговую деятельность.

Как правильно использовать мяту для максимальной пользы?

Будем считать вопрос о вреде мяты для мужчин закрытым. Теперь давайте разберемся в полезных свойствах этой травы и ответим на вопрос о том, как применять мяту для максимальной пользы.

Чтобы улучшить мужское здоровье подойдет как сушеная, так и свежая трава. Отлично зарекомендовали себя различные эфирные масла этим ингредиентом.

Мятный чай

Нужно добавить половину чайную ложку сушеной мяты, или 3-4 листика свежей, в обычный черный чай во время заваривания. Залить крутым кипятком, настоять в течение 15 минут, пить 2-3 раза в день.

Такой простой рецепт действует благотворно на организм — помогает снять нервное напряжение, усталость, нормализует сон.

Мятная ванна

Наполнить ведро воды, добавить 50 гр травы, прокипятить в течение 15-20 мин. Затем снять с огня и дать настояться в течение 30 мин. По истечению этого времени отвар процедить, добавить в наполненную водой ванну.

Мята для снятия тошноты

Эта лечебная трава помогает избавиться от чувства тошноты. Чтобы приготовить отвар, необходимо заранее приобрести еще некоторые лечебные травы — ромашку и мелиссу.

• ромашка — 1 ст. ложка;
• мелисса — 3 ст. ложки;
• мята — 3 ст. ложки;
• кипяток — 1 литр.

Залить все ингредиенты кипятком, настоять в течение часа, процедить, принимать внутрь как чай.